本音で語れる場を作ってくれた
ある意味「孤独」という店長職で気兼ねなく話せる場ができ、少なからず精神的な面で楽（解放）になった。
３６０℃インタビューは普段聞きたくても聞けないことが色々出てきたのでとても貴重だった。評価されていることもわかってモチベーションも上がった。
臆することなく建前でなく、本音で語れる場を作ってくれた。「先生」という感じではなく、同僚・友人のような関係に近い。
360℃インタビューを受けて・・・周囲の人が自分のことを良く見ていると感じた。周りとの関わりあってこその自分を感じた。
会社、社会というものを意識できた。読書をするようになった。少しづつ、ちょっとづつ頑張ってきた自分を認められた。
人は理解できる。共有できる部分が必ずある、ということを感じた。自分も理解される。共有してもらえるということ。
少しづつ、ちょっとづつ、
頑張ってきた自分を認められた
感情・意見・想いを
自由に表現できるように
コーチングを受ける前は、会社をやめようと思っていました。どこか自己否定が多く、何をしても満足度が低い状態でした。人と対峙した時に拒絶されているという恐怖があり緊張感がありました。
コーチングを受けて、自分の本音を調べられるようになり、感情・意見・想いを不器用にも出していくうちに少しづつ自由に表現できるようになりました。
体の中からまっすぐなエネルギーが湧いてくる感覚があり、人とのコミュニケーションや仕事などに積極的になっていきました。
人に対して恐怖感を覚えていたころとは違い、人に対して仲良くなりたい、人間関係をよくしたいと思ようにいつしか変化したのです。
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Q ＆ A
１．コーチングって具体的に何をするのですか？
コーチングとは目的地を見つけ出し、そこに行くためのステップを考え、
行動するための対話です。暗やみでは、どこを向かえばいいのか？
目の前の一歩はなんなのかわからず、走ることはできません。
自分なりの答えを出して、現実を自ら変える力をチャージするものです。
今、気になっていることを立ち止まって、いつもは抑えている感情を表現したり、
別の見方はあるか、本当はどうしたいのかなどを、
安全な場で対話をしながら、
自分の考えや気持ちを外に出して、再検討するそんな時間を提供しています。
２．結果としてどんなメリットが得られるのですか？
なりたいと思ったことが実際に実現できている姿をイメージすることができます。
そんな風になれるならぜひやってみたい！と思えるようになり、
行動につなげられるようになります。
そんな自分がうれしくて、目覚めが良くなり、身支度もてきぱき進み、
思わず朝の電車に１本早く乗れてしまうような、ポジティブで軽やかな毎日を過ごせます。
その結果として、夢にむかって歩き出せたり、
なりたかった自分に近づいていくことができます。
３．コーチングは誰でも受けられますか？
もちろんです！
社長や幹部など一部のトップマネジメントの方だけでなく、
より自分らしくいきいきと自分の人生を生きたいと思う方なら誰でも受けていただけます。
就活、婚活、日々の仕事、会社の人間関係、親子関係などなど、
いろいろな事柄をより良い方向にもっていきたいと望むすべての方におすすめです。
４．コーチングを受けるまでの流れを教えてください。
まずは、無償サンプルセッションを受けてください。
電話またはスカイプ、時間と場所が合えば対面セッションも可能です。
５．どれぐらいの期間、コーチングを受ければいいでしょうか？
初回の方は、最少３ヶ月でのコーチングをお勧めします。
1回75分間のセッションを月に１～３回が標準です。
（回によっては、多少、時間の延長をすることもあります）
・１0,000円～30,000／月